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风湿病人生活宜忌与饮食调治

2016-08-16阅读(22546)

风湿病是一种很复杂的疾病,除了需要积极进行治疗之外,还需要多加注意日常生活中习惯,来帮助风湿病的治疗。

日常起居

1

风湿病人应该住在通风、向阳的房间,忌睡(shui)在地(di)上(shang)与风口。此外,还要注意保证(zheng)正(zheng)常得(de)作息时(shi)(shi)间,早起早睡(shui)。保持每天睡(shui)眠时(shi)(shi)间达(da)到7~8小时(shi)(shi)。

日常起居

加强锻炼

2

不能因为(wei)有风湿病就(jiu)选择卧床休息,要在自己能够承受(shou)的范围(wei)内进行(xing)活(huo)动(dong)锻(duan)炼,可(ke)以选择散(san)步(bu)等(deng)消耗小的活(huo)动(dong)。坚持(chi)锻(duan)炼可(ke)以活(huo)动(dong)关(guan)节,保持(chi)关(guan)节活(huo)动(dong)度,促(cu)进血液循环(huan),延缓病情。有条件的话还可(ke)以请专业的医生(sheng)每(mei)天进行(xing)物理按摩(mo)。

加强锻炼

防寒保暖

3

风(feng)湿(shi)病的发病诱因与(yu)寒(han)冷有关,所以(yi)风(feng)湿(shi)病不管(guan)在(zai)什么时(shi)候(hou),都需要防寒(han)、防潮、保(bao)暖。可以(yi)采(cai)用各种护(hu)具,保(bao)护(hu)四肢,以(yi)防病情加重(zhong)。在(zai)出汗(han)后(hou)应马(ma)上擦干,以(yi)免风(feng)寒(han)入(ru)体。而夏天是(shi)(shi)病情相对(dui)缓解的时(shi)候(hou),所以(yi),这(zhei)个(ge)时(shi)候(hou)也(ye)是(shi)(shi)风(feng)湿(shi)病治疗的最佳时(shi)机。

防寒保暖

适当休息

4

产(chan)后风湿的发病(bing)原因就是(shi)没有休息好,过早下床劳(lao)作引起(qi)的。所以产(chan)妇不(bu)可(ke)(ke)以干体力劳(lao)动(dong),也(ye)应避免洗衣服等(deng)可(ke)(ke)能(neng)会(hui)接触到冷水的家务,以免影响(xiang)身体元气(qi)恢复(fu)造成(cheng)长期亏损(sun)而生病(bing)。

适当休息


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