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吃枇杷果有什么好处 枇杷果直接吃治咳嗽么

2020-04-03阅读(du)(21934)

枇杷,又称枇杷果,是生活中常见的水果,枇杷的味道酸甜可口,很多人都喜欢吃,那么,吃枇杷果有什么好处呢?下面一起来看看吧!

补充营养

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枇杷(pa)果(guo)滋味(wei)清(qing)甜可(ke)口(kou)、营养价值(zhi)高,在枇杷(pa)果(guo)的(de)果(guo)肉(rou)中含(han)有(you)蛋白质(zhi)、粗纤(xian)维、果(guo)胶、糖类物质(zhi)、胡萝(luo)卜(bu)素(su)、维生(sheng)(sheng)素(su)B、维生(sheng)(sheng)素(su)C及钠、钾(jia)、钙、铁、磷等矿(kuang)物质(zhi),适量(liang)食用枇杷(pa)果(guo)可(ke)以为身(shen)体补(bu)充能(neng)量(liang),具有(you)滋养身(shen)体的(de)功效。

改善食欲

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枇(pi)杷(pa)果水分多,又(you)富含柠檬酸(suan)(suan)、苹果酸(suan)(suan)等(deng)有(you)机酸(suan)(suan)等(deng)成分,有(you)机酸(suan)(suan)进(jin)入肠道后可以促进(jin)胃(wei)液的(de)(de)分泌(mi),有(you)些人不喜(xi)欢(huan)吃(chi)饭(fan),饭(fan)前适当食用枇(pi)杷(pa)果可以增加胃(wei)液的(de)(de)分泌(mi),有(you)利于食欲的(de)(de)改善(shan)。

润肠通便

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枇杷(pa)(pa)果(guo)(guo)中含有(you)丰富粗(cu)纤维和(he)果(guo)(guo)胶,粗(cu)纤维和(he)果(guo)(guo)胶进入肠(chang)(chang)道,可(ke)以(yi)增加肠(chang)(chang)道内(nei)容物(wu),促进蠕动(dong)和(he)消化(hua)、增加粪便(bian)体积,还(hai)可(ke)以(yi)加速食物(wu)残渣排(pai)出体内(nei)的速度,具有(you)很不(bu)错(cuo)的通便(bian)效果(guo)(guo),日常有(you)便(bian)秘(mi)困扰的人群适量食用枇杷(pa)(pa)果(guo)(guo)还(hai)能帮助(zhu)排(pai)便(bian)。

美容养颜

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枇杷(pa)果中含有(you)大量的(de)(de)水(shui)分,食(shi)用后(hou)可(ke)以为(wei)身(shen)体(ti)补充水(shui)分,枇杷(pa)中还含有(you)维(wei)(wei)生(sheng)素(su)B等多种维(wei)(wei)生(sheng)素(su),以及钠(na)、钾、钙、铁(tie)、磷等矿物(wu)质可(ke)以为(wei)身(shen)体(ti)补充营养(yang)、促进代谢(xie)(xie),有(you)利于面部肌肤(fu)的(de)(de)新陈代谢(xie)(xie),经(jing)常(chang)食(shi)用枇杷(pa)可(ke)以让(rang)面部肌肤(fu)变得柔和、润泽。


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