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枇杷可以和皮一起吃吗 新鲜枇杷怎么吃止咳

2020-04-11阅读(64636)

枇杷是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃枇杷,枇杷皮看起来非常的漂亮,枇杷可以和皮一起吃吗?下面一起来看看吧!

枇杷可以和皮一起吃吗

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建议不要一起(qi)吃。

枇杷皮上面(mian)有一层细(xi)小的绒毛(mao),这些绒毛(mao)进(jin)入肠道(dao)之后(hou)具有一定的刺(ci)激(ji)性(xing),若是(shi)吃枇杷的时候连皮一起(qi)吃了,容易出现脾胃不适的情况,尤其是(shi)脾胃不佳人群更(geng)需要忌食(shi)(shi),咽喉(hou)敏感人群也需要慎(shen)食(shi)(shi),以免刺(ci)激(ji)咽喉(hou),综合来说(shuo),食(shi)(shi)用(yong)枇杷前(qian)最好(hao)去皮食(shi)(shi)用(yong)。

枇杷皮不好剥怎么办

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剥枇杷皮小(xiao)技巧(qiao)

做法:

1、用(yong)水清洗(xi)枇(pi)杷皮,清洗(xi)后(hou)沥(li)干水分。

2、用指甲(jia)在枇杷(pa)上轻轻划一圈,使果(guo)皮变软(ruan),皮肉分(fen)离(li)。

3、然后拔掉枇(pi)杷的梗,从上到下将枇(pi)杷皮(pi)撕(si)下来即(ji)可。

小贴士:用(yong)指(zhi)甲刮过的枇杷,果皮非(fei)常好撕(si),不会(hui)粘连(lian)在(zai)果肉上(shang)。

新鲜枇杷怎么吃止咳

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从中(zhong)医的(de)角(jiao)度来说(shuo),枇杷(pa)(pa)性凉,味酸、甘,食(shi)(shi)用(yong)枇杷(pa)(pa)具有润肺(fei)下气、止(zhi)(zhi)渴的(de)功(gong)效(xiao),可用(yong)于(yu)肺(fei)热咳(ke)喘、烦渴、吐逆等症状,具有一定的(de)止(zhi)(zhi)咳(ke)作(zuo)用(yong),枇杷(pa)(pa)止(zhi)(zhi)咳(ke)可以直(zhi)接生吃,也可以和其他润肺(fei)食(shi)(shi)材一起搭配食(shi)(shi)用(yong)。

1、直接吃

去(qu)掉枇(pi)杷外皮后直接食用即(ji)可。

2、推荐食谱:川贝雪梨枇杷糖水

材料:川贝、雪梨、枇(pi)杷、冰糖。

做法:

1、将枇杷、雪梨洗净,去(qu)皮(pi)去(qu)核,切成(cheng)块状;

2、砂锅中加适量(liang)水,放入冰糖,装入川(chuan)贝和梨;

3、中火(huo)(huo)煲(bao)开,下入(ru)枇杷(pa),小火(huo)(huo)煮至枇杷(pa)软烂;

4、拌匀,即可食用。

吃枇杷的禁忌

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1、不宜过多食用

枇杷中含有丰富的膳(shan)食纤维、果(guo)胶等(deng)营养(yang)成分,过多食用枇杷会增加肠(chang)道消化(hua)负担,不利于肠(chang)道健康,容易(yi)出现(xian)消化(hua)不良等(deng)症状。

2、脾虚泄泻者

枇(pi)杷中含有(you)大量(liang)水分、果(guo)胶、纤维素(su),能促进(jin)肠胃(wei)的蠕动,脾(pi)虚泄泻者慎吃,以免加(jia)重不适。

3、过敏体质慎吃

枇杷中携带(dai)有一(yi)定量的(de)易致敏(min)成分,过敏(min)体质者(zhe)慎吃枇杷。


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