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荸荠可以降血压吗 低血压能吃荸荠吗

2021-08-28阅读(du)(37191)

现在的一些人因为生活、工作压力太大,很容易出现血压偏高的情况,听说吃荸荠可以降血压,是真的吗?

荸荠可以降血压吗

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有(you)一定的促进作(zuo)用。

荸(bi)荠的(de)(de)性质偏寒性,其中含(han)有较(jiao)多的(de)(de)水分和营(ying)养(yang)成分,食用后不仅(jin)可(ke)以(yi)(yi)为(wei)人体(ti)补(bu)充多种营(ying)养(yang)物质,而且(qie)还可(ke)以(yi)(yi)对(dui)人体(ti)起到利(li)尿的(de)(de)作用,因此是能对(dui)降低血压起到一定(ding)的(de)(de)促进作用的(de)(de)。

但荸荠(ji)(ji)中(zhong)并不含有可(ke)以直接降(jiang)血(xue)压(ya)的(de)成分,因此如果想靠(kao)荸荠(ji)(ji)来降(jiang)血(xue)压(ya)的(de)话(hua)作(zuo)用是不大的(de),对于血(xue)压(ya)偏高的(de)人(ren)群来说(shuo),建议最好(hao)是及(ji)时(shi)去医(yi)院就诊。

低血压能吃荸荠吗

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可(ke)以(yi)少量吃一些。

荸荠在生活(huo)中是(shi)属于(yu)一(yi)种常(chang)见的水果,其(qi)(qi)中含(han)有十(shi)分(fen)丰富的营养物质,虽然荸荠能够通过其(qi)(qi)利尿的作用来降低人(ren)体(ti)的血压(ya),但是(shi)因(yin)为每(mei)次(ci)的食(shi)用量(liang)都十(shi)分(fen)有限(xian),所以一(yi)般(ban)并(bing)不能直接降低血压(ya)。

因此对于(yu)血压偏低的(de)人群来说(shuo),在(zai)平时生(sheng)活中是可(ke)以适量地吃一些荸荠的(de),并不会对人体健康造成很(hen)大(da)的(de)影响,可(ke)以不需要太过于(yu)担心。

血压低吃什么能补上来

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视情况而(er)定(ding)。

低(di)血(xue)压指的(de)(de)是(shi)体循环(huan)动(dong)脉压力(li)低(di)于正常的(de)(de)状(zhuang)态,一般可以分为病理性(xing)低(di)血(xue)压和生理性(xing)低(di)血(xue)压两种,其中(zhong)病理性(xing)低(di)血(xue)压是(shi)由于器质性(xing)病变(bian)所(suo)引(yin)起的(de)(de),对于这类人(ren)群(qun)来说是(shi)需要在医生的(de)(de)指导下(xia)服用药(yao)物来进(jin)行治(zhi)疗的(de)(de)。

而对于(yu)生理(li)性(xing)低血压来(lai)说,多见于(yu)体质(zhi)虚弱的(de)老人、女性(xing)等,对于(yu)这(zhei)类人群来(lai)说,建议平时(shi)可以适当地(di)多吃一(yi)些富含蛋白质(zhi)、维生素(su)、矿物(wu)质(zhi)等营养(yang)物(wu)质(zhi)的(de)食物(wu)。

荸荠马蹄是一种吗

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是同一种食物。

马(ma)蹄和荸(bi)荠是同一种(zhong)植物,只(zhi)是因为荸(bi)荠的形状看起来比较(jiao)像马(ma)蹄,所以在有些地区也会(hui)将荸(bi)荠称为马(ma)蹄。

需要注(zhu)意的是(shi),因(yin)为马(ma)蹄的性(xing)质偏寒(han)性(xing),食用后会对(dui)脾(pi)胃造成一定的刺(ci)激,因(yin)此(ci)在吃马(ma)蹄的时候也要注(zhu)意控制(zhi)好(hao)(hao)食用量,而且(qie)对(dui)于(yu)一些(xie)本身脾(pi)胃虚寒(han)、容易拉肚子的人群来说建议最好(hao)(hao)是(shi)少吃或不吃,以免加重肠胃不适的症状。


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