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紫苏和薄荷有什么区别 薄荷能和紫苏一起吃吗

2021-08-28阅(yue)读(52910)

紫苏和薄荷都属于药食两用的中药材,对人体来说具有多种保健作用,那紫苏和薄荷有什么区别呢?

紫苏和薄荷有什么区别

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是两种(zhong)不同(tong)的食材。

紫(zi)苏(su)唇形科紫(zi)苏(su)属一年生草本植物,叶(ye)片(pian)通常呈绿色或(huo)紫(zi)色,或(huo)仅背(bei)面呈紫(zi)色,主要(yao)是用(yong)于药(yao)用(yong)、食(shi)用(yong)等(deng),对人(ren)体来说具有(you)去(qu)腥解(jie)腻、发汗解(jie)毒(du)、镇咳祛痰(tan)、平气安胎的作用(yong)。

而薄荷是唇形(xing)科薄荷属植(zhi)物,全株青(qing)气芳香,叶片(pian)呈(cheng)绿色,花较小,主要用(yong)(yong)于(yu)药用(yong)(yong)、食用(yong)(yong)等,对人体来说具有宣散风热(re)、止痒止痛、防(fang)腐杀菌、利(li)尿化痰、健胃消(xiao)食的(de)作用(yong)(yong)。

薄荷能和紫苏一起吃吗

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可以(yi)一起适(shi)量吃。

薄(bo)荷中所含的(de)成(cheng)分与紫苏中所含的(de)成(cheng)分并不存在配伍(wu)禁(jin)忌,一起食用(yong)也不会产生毒性(xing)物质,而且也不会相(xiang)互影响到药物效果,所以薄(bo)荷和紫苏是可以一起吃的(de)。

而且因(yin)为薄荷(he)和(he)紫(zi)苏都属于解表(biao)的药(yao)物,其(qi)中薄荷(he)是(shi)属于宣散风(feng)热(re)的药(yao)物,而紫(zi)苏是(shi)属于散寒解表(biao)的药(yao)物,所以对于一些感冒头(tou)痛(tong)、咳嗽咳痰的人群(qun)来(lai)说,可(ke)以适当地吃一些薄荷(he)和(he)紫(zi)苏来(lai)起到(dao)缓(huan)解的作用。

紫苏哪两类人不能吃

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1、阴(yin)虚火(huo)(huo)热:紫苏的(de)性质偏温性,服用(yong)后能够(gou)增加体内的(de)热气(qi),因(yin)此(ci)对于(yu)一(yi)些阴(yin)虚火(huo)(huo)热、容易上(shang)火(huo)(huo)的(de)人群(qun)来(lai)说是不适合(he)吃的(de),以免(mian)出(chu)现口(kou)干(gan)舌燥、口(kou)舌生疮等上(shang)火(huo)(huo)的(de)症状。

2、血糖偏(pian)高(gao)(gao)者(zhe):紫(zi)苏中所含的紫(zi)苏油(you)可(ke)以使(shi)血糖上升,所以对(dui)于(yu)一些本身血糖偏(pian)高(gao)(gao)的人(ren)群来说是不建议过多(duo)食用紫(zi)苏的,以免(mian)对(dui)疾病的恢(hui)复造成(cheng)不利的影响。

紫苏怎么吃比较好

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因人而异。

紫苏(su)是属于一种(zhong)药食(shi)两用(yong)(yong)的中药材(cai),如果是要用(yong)(yong)于治(zhi)疗疾(ji)病的话,那(nei)么建(jian)议(yi)患者最(zui)好是先去医院就诊(zhen),然(ran)后在(zai)医生的指导下进行用(yong)(yong)药治(zhi)疗。

如果只是(shi)用(yong)于日常保健服用(yong)的(de)话,那(nei)么一(yi)般来(lai)说紫苏的(de)吃法有很大,但用(yong)量不需要(yao)太多,建议平时可以用(yong)紫苏来(lai)泡水喝,或(huo)者将紫苏作为调味料用(yong)来(lai)炒菜都是(shi)可以的(de),建议可以根据个人的(de)口味爱好来(lai)进行选(xuan)择。


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