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冬天晚上可以艾灸吗

2017-10-18阅读(328299)

艾灸,是中华传统智慧中的明珠,很多人都有过艾灸的经历吧,冬天到了,能不能做个艾灸呢?白天没有时间,只能晚上去了,冬天晚上艾灸好吗?

冬天晚上艾灸好吗

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冬天晚上可以艾灸。

虽然老人信奉(feng)冬天(tian)收敛的观(guan)念,但是(shi)现代人的生活节(jie)奏快,有(you)些冬天(tian)也会(hui)有(you)室内(nei)暖(nuan)气,况(kuang)且,冬天(tian)艾灸(jiu)也是(shi)可以(yi)的。从保健的说法来看,秋冬艾灸(jiu)是(shi)极好的保健养生方(fang)法,长时间坚持施灸(jiu),可以(yi)提高(gao)身体(ti)(ti)免疫力,让身体(ti)(ti)愈(yu)加的健康。

冬天晚上艾灸好吗

冬天艾灸的最佳时间

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冬天艾灸最佳时(shi)间是中(zhong)午。

艾灸可以(yi)补充(chong)身体阳气(qi)(qi),因此中(zhong)午做(zuo)艾灸再好不过(guo)了。一天(tian)当中(zhong),早上(shang)人(ren)和大自然的阳气(qi)(qi)升(sheng)发(fa),到中(zhong)午午时(shi)最旺,而后逐渐减退,因此,需(xu)要(yao)补益阳气(qi)(qi)的人(ren)群可以(yi)在上(shang)午时(shi)段进(jin)行艾灸。

冬天艾灸的最佳时间

女性冬季艾灸好吗

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女性冬季艾(ai)灸好。

艾灸可以补气养(yang)血,又(you)可以疏理气机,使得气血调和(he)(he)以达到养(yang)生保健的(de)目的(de)。女性在(zai)冬季做艾灸,可以增强抗寒能(neng)力,改善肤色,预(yu)防感(gan)冒和(he)(he)各种妇科疾(ji)病。

女性冬季艾灸好吗

有哪些实用的冬天艾灸穴位

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补中益气艾灸

主治:可作亚健(jian)康艾灸方(fang)法(fa),还(hai)可医治气(qi)(qi)虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、拉(la)肚子、气(qi)(qi)短、乏力(li)(li)、腰腿无(wu)力(li)(li)、浮(fu)肿等症。

穴位:百(bai)会、中脘、气海、足三里、三阴交(jiao)、太渊。

功效(xiao):益(yi)气行血、通(tong)经活络、补中(zhong)(zhong)益(yi)气、升阳(yang)举陷、健脾(pi)和胃、温中(zhong)(zhong)散寒、脾(pi)肾双补、化水利(li)湿(shi)、谐和营卫。

补中益气艾灸

五脏俱补艾灸

主治:为背部膀胱经穴道,可用于强身健(jian)体、防(fang)治亚健(jian)康、体质虚(xu)(xu)弱。还可医治心悸气(qi)短、腰酸乏力、中风(feng)后遗(yi)症及全部虚(xu)(xu)劳(lao)损害。

穴位:肺俞(yu)(yu)、心俞(yu)(yu)、膈(ge)俞(yu)(yu)、肝俞(yu)(yu)、脾俞(yu)(yu)、肾俞(yu)(yu)。

功效(xiao):补五脏、调气血、安神定志、灸通(tong)经活络。

五脏俱补艾灸


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