SDY电竞|昇得源体育

+发布
疾病预防 > 熬夜后嘴巴苦怎么回事 这几招帮你轻松解决

熬夜后嘴巴苦怎么回事 这几招帮你轻松解决

2017-10-24阅读(2496)

很多人熬夜后早上起床时会感觉嘴巴里很苦,那么熬夜后嘴巴苦是怎么回事?嘴巴发苦又该这怎么调理呢?下面一起来看看吧。

湿热引起口苦

1

从(cong)中(zhong)医方面来看,熬(ao)夜后口苦是(shi)因为肝胆湿热以(yi)及(ji)胃热造成了。肝胆湿热口苦可(ke)能(neng)是(shi)由于(yu)肝胆部位存(cun)在炎症引(yin)起的,胃热产生(sheng)的口苦,是(shi)由于(yu)饮食不合(he)理,食用了过多的辛辣(la)、油腻食品。

解(jie)决方法:

熬夜(ye)后嘴巴苦(ku)是因(yin)为肝胆湿(shi)热以(yi)及胃(wei)热造成的,这(zhei)些都是熬夜(ye)没有休息好的表现,因(yin)此一定要养(yang)成良好的睡眠习惯,可以(yi)缓解口苦(ku)的症状。

湿热引起口苦

胆囊功能差

2

从西医的(de)角度来看(kan),口(kou)苦(ku)多是(shi)由于胆(dan)囊(nang)(nang)功(gong)能差,特(te)别是(shi)胆(dan)囊(nang)(nang)疾病(胆(dan)囊(nang)(nang)炎(yan)、胆(dan)石症(zheng)等)的(de)病人一(yi)种反应(ying),经(jing)常熬夜也是(shi)诱因之(zhi)一(yi)。

解决方法:

平时(shi)要加强(qiang)锻炼,促进身(shen)体的正(zheng)(zheng)常(chang)代谢,排出体内多(duo)余(yu)的毒素(su),促进肝脏(zang)功能的正(zheng)(zheng)常(chang)运转,最好是(shi)不要再熬夜(ye)。

胆囊功能差

肠胃消化不好

3

熬夜(ye)是(shi)工作精(jing)神压力较大,再加上(shang)熬夜(ye)时饮食(shi)不当、不规律(lv)、活(huo)动少等特点(dian),肠胃功能(neng)呆滞(zhi),进食(shi)的食(shi)物(wu)在肠胃停留时间(jian)过(guo)长,很容易产(chan)生湿热,也会引起口(kou)苦。

解决方法:

熬夜时要(yao)(yao)合理安排饮食(shi),不食(shi)用辛辣、冰冷食(shi)物,不暴饮暴食(shi),饮食(shi)规(gui)律,多(duo)吃蔬菜水果,补充维生素(su)、多(duo)喝水等,最好的时睡觉前2小时内不要(yao)(yao)吃东西,以免影响肠(chang)胃功能(neng)。

肠胃消化不好

口腔疾病因素

4

平(ping)时(shi)不(bu)注意口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)卫(wei)生(sheng),特别是(shi)熬夜(ye)时(shi)胡乱吃东西,不(bu)注重口(kou)(kou)(kou)腔(qiang)卫(wei)生(sheng),不(bu)仅(jin)会(hui)引起牙疼、牙周(zhou)炎(yan)之外,还会(hui)带来口(kou)(kou)(kou)臭、口(kou)(kou)(kou)苦等症状(zhuang)。牙龈、石头、唾(tuo)液腺等感(gan)染也有可能导致嘴巴对味道(dao)的感(gan)觉(jue)出现问题。

解决方法:

口腔(qiang)的卫生一定要做好,若是经常不(bu)清洁(jie)口腔(qiang)的话,则很容(rong)易出现(xian)口腔(qiang)异(yi)味(wei),建议每天早(zao)晚刷(shua)牙(ya)2分钟,午(wu)饭后可用牙(ya)线清洁(jie)牙(ya)缝。但是不(bu)建议频繁(fan)刷(shua)牙(ya),反而会磨损牙(ya)釉质,引(yin)起口腔(qiang)疾病。

口腔疾病因素


养生攻略

问答
0
积分

大家都在搜(sou)