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熬夜后脑勺疼是为什么 熬夜后脑勺疼怎么办

2017-10-24阅读(2375)

现如今熬夜已经成为年轻人的一种生活习惯,但随着而来的时各种毛病,其中就出现熬夜后脑勺疼的症状,那么熬夜后脑勺疼怎么办?熬夜为什么后脑勺会疼?下面一起来看看吧。

原因一:风寒感冒引发头疼

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熬夜后脑勺疼最主要的原(yuan)因可能就(jiu)是外感(gan)风寒(han)(han),风寒(han)(han)袭表,太阳膀胱(guang)经最先(xian)受邪,筋(jin)脉拘急而痛,引起后脑勺的疼痛,同(tong)时无汗(han)、畏(wei)寒(han)(han)、怕冷,呈现出风寒(han)(han)感(gan)冒的特征。

解决方法:
准备葱白5个,生姜50克(带皮)。将葱白切断,生姜切片,加适量水煎煮大约15分钟,将汤汁倒出来备用。每次趁热熏10到20分钟,之后洗头,每日2次,可以散寒止痛。

原因一:风寒感冒引发头疼

原因二:落枕引发头疼

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熬夜后由于睡(shui)姿不正(zheng)确(que),头颈长时间(jian)处于过度偏转的位置,或因睡(shui)眠

时(shi)枕头不合适,过(guo)高、过(guo)低(di)可过(guo)硬,使头颈处于(yu)过(guo)伸或过(guo)屈状(zhuang)态,均可引起(qi)颈部一侧肌(ji)肉紧张,使颈椎小关节扭错(cuo),时(shi)间较长即(ji)或发生(sheng)肌(ji)肉人紧张,拉伤肌(ji)肉引起(qi)头疼(teng)。

解决方法(fa):

落枕后应当慢慢轻(qing)柔(rou)颈部,最好用(yong)电点(dian)穴的(de)疗法(fa),做到点(dian)中有(you)柔(rou),揉中有(you)点(dian),是挛缩(suo)的(de)肌肉松弛,加快血液循环。若(ruo)快速好转,可以使用(yong)毛巾包(bao)裹(guo)一些碎冰(bing)粒,每次(ci)敷20分(fen)钟左右,一天之(zhi)内很快就(jiu)会康复。

原因二:落枕引发头疼

原因三:疾病因素引发头疼

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经(jing)(jing)常熬夜人体长期处于情(qing)绪(xu)紧张焦虑、压力(li)大(da)、脑力(li)劳(lao)动过度、睡眠不(bu)好、疲劳(lao)、姿势不(bu)正等环境(jing)中,很容易诱发各种疾病,比如肌收缩性头痛、枕神经(jing)(jing)痛、血管神经(jing)(jing)性头痛等症状,导(dao)致后脑勺(shao)疼(teng)。

解(jie)决(jue)方(fang)法:

1、按摩(mo)头(tou)部在(zai)一(yi)定(ding)程度可以缓解(jie)后脑勺疼痛的症状,在(zai)这种情况出(chu)现(xian)的时候按摩(mo)太阳穴可以有效缓解(jie)。

2、使用毛(mao)巾或柔软的布条松紧(jin)适宜地缠(chan)在太阳(yang)穴周围,如此(ci)可达到抑制(zhi)血管扩张、缓(huan)解疼痛的目的。

3、将(jiang)冰(bing)块放(fang)在冰(bing)袋(dai)里(li)或(huo)用(yong)毛巾包(bao)好,敷(fu)在头疼部位。等冷(leng)却的头部血管(guan)收(shou)缩后(hou),症状自然会(hui)减轻。

原因三:疾病因素引发头疼

原因四:肾精不足引发头疼

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经常熬夜肾(shen)(shen)脏功能得不到休息,容(rong)易损(sun)坏肾(shen)(shen)脏功能,导致(zhi)肾(shen)(shen)精(jing)(jing)不足,肾(shen)(shen)精(jing)(jing)不足往(wang)往(wang)会出现后脑(nao)勺隐(yin)隐(yin)作痛、头脑(nao)发(fa)空,伴(ban)有(you)头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦(meng)、腰腿酸软,这个时候需要(yao)补(bu)益肾(shen)(shen)精(jing)(jing)才可(ke)以(yi)。

解决(jue)方法:

黑芝麻30克(ke),黑米50克(ke),粳米100克(ke)。将黑米和(he)粳米洗(xi)净,加入黑芝麻加水(shui)慢熬,煮(zhu)粥即可。每日(ri)1碗,每日(ri)2到3次,可以补肾(shen)益气,缓(huan)解(jie)熬夜后脑勺(shao)疼的症(zheng)状。

原因四:肾精不足引发头疼


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