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坐月子注意事项

2014-11-10阅读(1836217)

坐月子是女性一生之中最好的增进身体健康的时候,当然,要是月子没坐好可能给身体埋下健康隐患。坐月子要注意的事情很多,下面就为大家细数坐月子的注意事项,告诉你坐月子要注意些什么。

充分休养

1

产(chan)(chan)(chan)后坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)(zi)一(yi)定要好(hao)(hao)好(hao)(hao)休(xiu)养(yang),一(yi)般(ban)自然生产(chan)(chan)(chan)之后最好(hao)(hao)能(neng)够坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)(zi)充分休(xiu)养(yang)一(yi)个(ge)月(yue)(yue),而剖腹(fu)产(chan)(chan)(chan)的(de)女性更(geng)需(xu)要在(zai)产(chan)(chan)(chan)后坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)(zi)的(de)时期(qi)稍微延长一(yi)点。在(zai)这(zhei)个(ge)期(qi)间,产(chan)(chan)(chan)妇一(yi)定要注意休(xiu)息,尽量保证能(neng)够在(zai)坐(zuo)(zuo)月(yue)(yue)子(zi)(zi)期(qi)间,不进行重力活等活动,帮助身体得到最好(hao)(hao)的(de)恢(hui)复。

卧床两周

2

产(chan)妇(fu)(fu)在产(chan)后两周(zhou)(zhou)内,是子宫(gong)(gong)收缩的最重要(yao)(yao)时(shi)期,所(suo)以这个时(shi)间孕妇(fu)(fu)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)注意(yi)产(chan)后两周(zhou)(zhou)不要(yao)(yao)随意(yi)走动,不然怀孕时(shi)候撑大的子宫(gong)(gong)就会因为地心(xin)引力出现下垂(chui)。子宫(gong)(gong)生病(bing)(bing)了,妇(fu)(fu)科病(bing)(bing)也(ye)会找(zhao)上门。

勤绑腹带

3

产妇生产之后(hou)一定(ding)要(yao)注(zhu)(zhu)意使用腹(fu)带(dai),一方(fang)面(mian)能(neng)够帮(bang)助调整体形(xing),一方(fang)面(mian)能(neng)够帮(bang)助防止(zhi)产妇出(chu)现(xian)内脏下(xia)垂。产妇在坐月子的(de)时候可(ke)能(neng)会因为产后(hou)热补身体很容易出(chu)汗(han),绑腹(fu)带(dai)的(de)时候要(yao)注(zhu)(zhu)意如若出(chu)现(xian)出(chu)汗(han)要(yao)将(jiang)腹(fu)部擦(ca)干,再撒(sa)点不(bu)带(dai)凉(liang)性的(de)痱子粉之后(hou)重新绑好。

温酒水擦澡

4

产(chan)妇在坐月子期(qi)间不宜进(jin)行(xing)(xing)沐浴,但是产(chan)妇也(ye)需要(yao)保持(chi)身体(ti)的干(gan)净清爽(shuang),所以不妨用水和(he)酒(jiu)精掺和(he)着来进(jin)行(xing)(xing)擦澡(zao)。特(te)别(bie)是在产(chan)后(hou)的两周(zhou)之内以擦澡(zao)方式进(jin)行(xing)(xing),两周(zhou)之后(hou)才可进(jin)行(xing)(xing)淋浴。如果是剖腹产(chan)和(he)小产(chan)的女(nv)性,要(yao)适(shi)当(dang)延长时间。

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