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熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 这些消肿小妙招超管用

2017-10-25阅读(2362)

熬夜已经变成了很多人的习惯,熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿,严重影响着大家的颜值,那么熬夜眼睛肿了怎么办?下面一起来看看吧。

冷敷消肿

1

熬夜后眼(yan)(yan)睛(jing)肿(zhong)了,可以在(zai)(zai)冰(bing)箱拿(na)一些冰(bing)块,把干(gan)净(jing)的毛巾对(dui)折以后平(ping)铺在(zai)(zai)眼(yan)(yan)睛(jing)上(shang)面,之(zhi)后把冰(bing)块取出放在(zai)(zai)毛巾之(zhi)上(shang),或者用冰(bing)垫或者用过的毛巾直接敷在(zai)(zai)眼(yan)(yan)睛(jing)上(shang),可使眼(yan)(yan)睛(jing)周围的血(xue)管得到收缩作用,改(gai)善眼(yan)(yan)袋肿(zhong)大的情(qing)况。

冷敷消肿

眼部按摩法

2

熬夜睡(shui)觉前用无名指在(zai)眼肚(du)中央位置轻压(ya)10次(ci),每(mei)晚持之以恒,可(ke)以舒缓眼部浮(fu)肿(zhong)的问题。平(ping)时也可(ke)以多(duo)做些眼保健操,多(duo)按摩眼睛周(zhou)(zhou)边穴(xue)位,增加(jia)其血液(ye)循(xun)环加(jia)速(su),以达到眼部周(zhou)(zhou)围血细胞活(huo)跃,避免出现严重红肿(zhong)的情(qing)况。具体(ti)方法(fa)如(ru)下(xia):

1、拇指与食指分别放于两眼(yan)内侧(ce)处(即(ji)眼(yan)头位(wei)置),稍(shao)用(yong)力,轻(qing)轻(qing)按摩约3分钟(zhong)。

2、再用手指轻按太阳穴约3分钟。

眼部按摩法

盐水热敷

3

盐(yan)水热敷(fu)就是利用高渗压来迫(po)使(shi)眼部的水分从眼部引流排走。

在(zai)500ml的温水(shui)中(zhong)加入一勺盐(yan),等盐(yan)水(shui)溶好之(zhi)后,把化(hua)妆棉浸在(zai)热盐(yan)水(shui)中(zhong),然后取出敷(fu)(fu)在(zai)眼睛上,冷了之(zhi)后再(zai)浸泡(pao)热敷(fu)(fu),重复几(ji)次,能够有效消(xiao)除眼袋。

盐水热敷

喝黑咖啡

4

黑咖啡有排水利尿的作用,因此对(dui)于消除熬夜眼(yan)(yan)睛浮肿(zhong)很有效。每天(tian)早(zao)饭后喝一(yi)杯(bei)黑咖啡,大(da)约30分钟(zhong)后就能感觉眼(yan)(yan)睛浮肿(zhong)的情况改善(shan)了(le),但切忌贪(tan)杯(bei),喝太多咖啡对(dui)身体不(bu)好。

喝黑咖啡


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