SDY电竞|昇得源体育

+发布
母婴保健 > 顺产后五天涨奶怎么办 现在就来告诉你解决办法!

顺产后五天涨奶怎么办 现在就来告诉你解决办法!

2017-10-25阅读(du)(2411)

产后妈妈因为乳汁分泌旺盛而出现奶涨的情况一定很难受,那么顺产后五天涨奶怎么办呢?

脱掉内衣

1

内衣(yi)过紧(jin)可能会影响(xiang)乳汁的(de)排出,从而引起顺产(chan)后五天奶涨(zhang)的(de)情况,最好在哺(bu)乳前脱掉内衣(yi),或(huo)者使用大一号(hao)更(geng)适(shi)合(he)舒适(shi)的(de)内衣(yi)。

脱掉内衣

哺乳前温敷

2

顺(shun)产后五天奶涨可以在哺乳前通过热敷来放松(song)乳房,不仅(jin)有利于(yu)乳汁的(de)分(fen)泌,还能缓解奶涨带来的(de)胀痛感(gan)。

方法

1.准(zhun)备(bei)一条用热(re)毛巾,注意毛巾温度不要太高,否(fou)则可能加(jia)重不适感(gan)。

2.热毛巾与乳房直接(jie)接(jie)触,覆盖(gai)乳房。

3.温(wen)敷(fu)大约一分钟(zhong)时间即可。

哺乳前温敷

按摩

3

顺产后五(wu)天奶涨的妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)可(ke)以(yi)在哺乳(ru)的时候轻轻地按摩(mo)乳(ru)房,能有效(xiao)的刺(ci)激(ji)乳(ru)汁分(fen)泌(mi),缓(huan)解奶涨带来的疼痛感(gan)。

方法

1.洗净双手后,握(wo)住整个乳房(fang)。

2.均(jun)匀、轻柔(rou)的从乳房(fang)四(si)周往乳头方向按摩(mo)、挤压。

按摩

使用吸奶器

4

顺产后五天不(bu)(bu)哺(bu)乳(ru)(ru)的时候奶(nai)涨(zhang)依旧(jiu)很明显的妈妈,可以用(yong)吸(xi)奶(nai)器(qi)吸(xi)出部分奶(nai)水,缓解胀痛,注意不(bu)(bu)要完全(quan)吸(xi)空,不(bu)(bu)然会促进乳(ru)(ru)汁的分泌(mi),加(jia)重奶(nai)涨(zhang)。

吸奶器


养生攻略

问答
0
积分