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每晚泡脚有什么好处 用热水泡脚有什么好处

2014-11-14阅(yue)读(159552)

人的一双脚对身体的健康有着重要意义。我们都知道身体的各大器官在我们的脚部都有相应的对应区。坚持用热水泡脚,能有效促进身体血液循环,帮助身体保持健康。但是要注意的是热水泡脚的时间要注意把握,特别是年纪偏大、身体有旧疾的人。下面,我们就一起来看看用热水泡脚对身体有什么好处。

促进血液循环

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我们的(de)脚(jiao)素有人体的(de)第二心(xin)(xin)脏之说,但(dan)是(shi)它却位(wei)于远离心(xin)(xin)脏的(de)末端(duan)位(wei)置。很容易出现血液(ye)循(xun)环(huan)不好,很多人天气一凉就(jiu)手脚(jiao)冰凉就(jiu)是(shi)这个道理、血气在脚(jiao)部(bu)的(de)循(xun)环(huan)受阻,自然(ran)寒气尤生。用热水泡(pao)脚(jiao)能够扩张(zhang)血管,促(cu)进脚(jiao)部(bu)的(de)血液(ye)循(xun)环(huan)。

用热水泡脚有什么好处

驱寒保暖

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一句老话说“寒(han)从足(zu)底(di)生”,这(zhei)还是因为(wei)脚(jiao)底(di)处于人体血气(qi)(qi)(qi)循(xun)环(huan)的(de)(de)末端(duan),很容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)血气(qi)(qi)(qi)循(xun)环(huan)不(bu)通畅(chang),血气(qi)(qi)(qi)不(bu)足(zu)的(de)(de)时候(hou),人体自然(ran)就会出(chu)现(xian)抵抗力(li)不(bu)足(zu),身(shen)体容(rong)易(yi)受寒(han)气(qi)(qi)(qi)入侵。经常用热水泡脚(jiao)能够改善足(zu)底(di)的(de)(de)血气(qi)(qi)(qi)循(xun)环(huan),给冰凉的(de)(de)脚(jiao)底(di)送上(shang)温热之气(qi)(qi)(qi)。

用热水泡脚有什么好处

放松身心

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经(jing)常坐着或(huo)者(zhe)很少运(yun)动(dong)的人,很容易导致下(xia)肢血(xue)液循环不够(gou)。如果能(neng)够(gou)坚(jian)持每(mei)天(tian)用热水泡脚,能(neng)够(gou)夸(kua)张脚部的血(xue)液循环,下(xia)肢充(chong)血(xue)的现象得(de)到(dao)缓解之后,能(neng)够(gou)帮助人产生(sheng)全(quan)身放(fang)松的感觉。特别是劳累了一天(tian)之后,泡脚时(shi)很好的放(fang)松方(fang)式。

用热水泡脚有什么好处

缓解头痛

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经常用热(re)水泡脚,双脚浸泡在约40摄氏度(du)的(de)热(re)水中(zhong),脚部的(de)血管扩张,帮助血液(ye)从头(tou)部流向较低,这样(yang)头(tou)痛的(de)时候充血的(de)脑部得(de)(de)到缓解(jie)(jie),头(tou)痛的(de)症状(zhuang)也能得(de)(de)到缓解(jie)(jie)。如果是能够在泡脚的(de)时候配(pei)合按摩脚部的(de)穴位,效果会更好。

用热水泡脚有什么好处

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