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坚持一个月让你的肌肤白嫩如婴儿

2014-08-14阅(yue)读(du)(1669417)

现代人的生活压力大,导致我们的肌肤也出现了较大的问题。毛孔粗大、黑头丛生等肌肤问题一直困扰着我们。如何才能有效地改善肌肤出现的问题呢?我为大家总结了几种消除毛孔的方法。

多吃含维生素C的食物

1

维生素(su)C能促(cu)进新陈代谢,使肌(ji)肤(fu)(fu)的老化角质去除(chu),改(gai)善肤(fu)(fu)质的油腻(ni)性。常吃樱(ying)桃、柠檬、猕猴桃等维生素(su)C含量高的食物或服用维生素(su)C,即可收缩毛(mao)孔(kong),改(gai)善肌(ji)肤(fu)(fu)状况。

注意肌肤保水,同时每天八杯水

2

肌(ji)肤(fu)与身体缺水(shui)(shui)都(dou)会(hui)造成角质(zhi)老化,从而出现(xian)毛孔扩(kuo)张的现(xian)象。每天用保(bao)湿水(shui)(shui)擦拭(shi)脸部,然(ran)后用乳液(ye)锁水(shui)(shui)可保(bao)持肌(ji)肤(fu)的水(shui)(shui)润度(du)进而收缩毛孔。同时,每天喝八杯水(shui)(shui)促进新陈(chen)代(dai)谢(xie),让皮(pi)肤(fu)构质(zhi)饱满而富有(you)弹性。

忌烟酒,同时少喝饮料

3

烟和酒(jiu)对(dui)人体(ti)的神经和血管均(jun)有影(ying)响,从而影(ying)响皮肤细(xi)胞的正常调节功能,使(shi)得毛囊肿大(da),毛孔加深。用水(shui)代(dai)替饮料,保持(chi)良(liang)好的生活习惯,有利于您摆脱洞(dong)洞(dong)肌,还原婴(ying)儿脸!

少吃辛辣或刺激性食物

4

常(chang)吃辛(xin)辣的(de)(de)食物(wu)可(ke)能会气虚,导致(zhi)免疫(yi)力下降,这(zhei)时,各种病菌就会攻击攻击毛孔,使(shi)其(qi)变大、红肿,甚至(zhi)引起(qi)毛囊炎。因多使(shi)用绿(lv)色蔬菜,促进体(ti)内的(de)(de)有毒物(wu)质排出体(ti)外,达到(dao)收缩毛孔的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

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