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甲亢可以吃什么

2014-12-15阅读(1844576)

甲亢是甲状腺分泌过盛引起的内分泌代谢失调性疾病,患者常表现为:多食、怕热、多汗、消瘦、容易激动、眼突等。由于代谢亢进,营养物质需求明显增加,必须给患者以高热量、高蛋白质及高糖饮食;如果营养补充不足,消瘦可更为明显,那甲亢吃什么食物最好呢?

含淀粉食物

1

甲(jia)亢患者宜吃含淀粉的(de)(de)食(shi)物(wu),如面食(shi)、馒头(tou)、大米、土豆、南瓜等;以供给足够的(de)(de)热量(liang),纠(jiu)正(zheng)过(guo)度(du)的(de)(de)消耗。多吃富含高蛋白的(de)(de)食(shi)物(wu),如牛肉、鸡(ji)肉、瘦(shou)猪(zhu)肉、鱼、牛奶等;出(chu)现低(di)钾(jia),手足颤抖时(shi),可多吃苹(ping)果(guo)。另外(wai),花生、紫苏、白芥(jie)子都有(you)抑制甲(jia)状腺素合(he)成的(de)(de)作用。

含淀粉食物

富含维生素食物

2

甲亢因高代谢,缺(que)乏(fa)多(duo)种维(wei)生素,所(suo)以(yi)需要(yao)在饮食(shi)中保(bao)证(zheng)供给,多(duo)吃富含维(wei)生素(A、B、C、D)的蔬(shu)菜、水(shui)果(guo)、坚果(guo)(花(hua)生、瓜子、松子、杏仁等),动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食(shi)品。必要(yao)时,在医(yi)生指(zhi)导下,补充复合(he)维(wei)生素B。

富含维生素食物

高钙食品

3

甲亢易致骨质(zhi)疏松(song),在饮食中注(zhu)意多吃高钙(gai)食品(pin),如骨头汤、牛奶(nai)、豆制品(pin)、深绿(lv)色蔬菜(油菜、菠菜、西(xi)兰花、芹菜等(deng))。老年(nian)、体质(zhi)虚弱、病情(qing)严(yan)重者,可(ke)以服用钙(gai)制剂(ji)、鱼肝油、维(wei)生素D制剂(ji)等(deng)。

高钙食品

适宜食物

4

蔬菜水果

可以(yi)选择性平、凉、寒而味甘的(de)西瓜(gua)、萝卜(bu)、南瓜(gua)、苦瓜(gua)、丝(si)瓜(gua)、黄瓜(gua)、冬瓜(gua)、地瓜(gua)、西红柿、茄(qie)子(zi)、青菜(cai)、白(bai)菜(cai)、金(jin)针菜(cai)、卷心(xin)菜(cai)、马兰(lan)头、油菜(cai)、洋葱、山药(yao)、莲藕、芦笋、竹笋、空心(xin)菜(cai)、苋菜(cai)、黑(hei)木耳、香菇、绿豆芽、梨子(zi)、苹果、柿子(zi)、香蕉、无(wu)花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子(zi)、桑椹、荸荠、莲子(zi)、决明子(zi)、枸杞(qi)子(zi)、荷(he)叶(ye)、百(bai)合等。

蔬菜水果

动物性食品

可选用瘦(shou)猪肉、牛肉、鹅肉、鸭(ya)肉、甲鱼(yu)、鳝(shan)鱼(yu)、鲫鱼(yu)、黑鱼(yu)、鲢鱼(yu)、泥鳅、乌贼等,病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋,以补充钙质。

动物性食品

饮品

饮品可选(xuan)用牛(niu)奶、胖大海茶(cha)、决明子茶(cha)、荷叶茶(cha)等。

饮品

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