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石榴吃了会不会长胖

发(fa)布 2021-08-31
石榴吃了后会不会长胖呢?
2021-08-31

适(shi)量(liang)吃不(bu)会。

100克石(shi)榴的热量(liang)为(wei)73大(da)卡,虽然(ran)热量(liang)不(bu)(bu)算低,但其成(cheng)分中大(da)部分是(shi)水分,对(dui)肠胃的消(xiao)化负担不(bu)(bu)算大(da),适量(liang)的进食是(shi)不(bu)(bu)用(yong)担心会(hui)(hui)发胖的,不(bu)(bu)过成(cheng)熟的石(shi)榴积累(lei)的糖分并不(bu)(bu)低,食用(yong)过多(duo)高糖的石(shi)榴,而脾胃无(wu)法完全(quan)消(xiao)化的话,糖分就会(hui)(hui)转化为(wei)脂肪储(chu)存在体(ti)(ti)内,很(hen)可能就会(hui)(hui)导致人体(ti)(ti)出现体(ti)(ti)重增(zeng)加(jia)的现象。

2021-10-21

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石榴

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