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吃西瓜带籽一起吃好吗

发布 2021-09-02
西瓜带籽一起吃的话好不好呢?
2021-09-02

少量同食(shi)可以。

西(xi)瓜(gua)籽的成分主要是(shi)脂肪油、蛋(dan)白质(zhi)、维生(sheng)素(su)、戊聚糖、淀粉(fen)等(deng),有(you)利肺,润(run)肠(chang),止血(xue),健(jian)胃等(deng)功(gong)效,常见的西(xi)瓜(gua)籽有(you)黑色、白色两种,白色西(xi)瓜(gua)籽质(zhi)地较(jiao)软嫩,是(shi)可食用的。

而黑色(se)西(xi)(xi)瓜籽外(wai)壳坚硬,不易消化,可以少量吃(chi)不要吃(chi)太多,少量吃(chi)能随大便(bian)一起排(pai)出,但(dan)若大量进(jin)食西(xi)(xi)瓜籽的话,肠(chang)蠕动时瓜籽便(bian)会聚集成团,容(rong)易引起腹部坠(zhui)胀、便(bian)秘(mi),甚(shen)至出现肠(chang)梗阻(zu)、阑尾炎等(deng)疾病影响健康。

2021-10-25

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西瓜